Clases yoga
Grupales y particulares
Sobre mi
Yoga, meditación, mantra, sonidos sagrados… no hay nada que diferencie una cosa de la otra.
Soy Irene Antón y Mas, profesora y practicante de yoga desde el año 2003. Mi propuesta es un viaje de reconocimiento a través de las prácticas de Yoga, has parado hoy a observar y sentir la Tierra bajo los pies? En algún momento del día has observado la respiración? Y tus palabras, realmente expresan el mensaje de tu corazón? Que las prácticas sean una semilla de Presencia y Dicha y te hagan consciente de el Ser poderoso y profundamente bello que Eres!
La Danza de los Elementos es una propuesta sensorial a través de sabidurías milenarias como la medicina china, el yoga y algo que el ser humano lleva haciendo desde el principio de los tiempos. La Danza como un puro ritual de vida.
cursos recomendados
*En formulario de inscripción indicar que llegas a través de YogaDurga
La Inmersión es un curso de 108 horas sobre yoga dirigido a todos aquellos que quieran profundizar en su práctica y conocimiento de los distintos aspectos del yoga, aunque no tengan intención de ser profesores de yoga. Este curso es tanto un curso de iniciación en Anusara yoga, como de profundización en el yoga y también un requisito indispensable para completar la Formación de Profesores de 200 horas.
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En este curso de 60 horas exploraremos principios de alineamiento que nos sirven como base para entender la biomecánica y los movimientos energéticos en el cuerpo, y veremos como podemos aplicar esos principios, que normalmente usamos en la práctica para alinear el cuerpo, en los casos en los que el alineamiento más se necesita, como es el caso de una lesión.
Fui a una clase de prueba y al finalizar la clase me sentí como nueva, dejándome llevar por las palabras y energía de Irene, mi cuerpo y mi mente se relajaron y entraron en armonía. Desde entonces estoy yendo a las clases y salgo como nueva, una maravilla. Muchas gracias Irene 🙏
Irene es increíble, su práctica de yoga es energía pura. Te hace tomar conciencia desde el primer minuto de tu cuerpo, de sentirlo y respetarlo, cada uno en el punto en el que se encuentre. Me encanta asistir a sus clases porque aprendo muchísimo y sobre todo, porque salgo de ellas con una sensación de ligereza y flexibilidad impresionante. Si la pruebas una vez ¡te quedas!
¡Recomendada al 100% !💗
La recomiendo al 500%. TODAS las veces que he practicado en Yoga Durga han sido viajes maravillosos de transformación y empoderamiento. Clases regulares y amplia oferta de talleres en fines de semana, todos ellos de altísima calidad y un maravillosos ser a la dirección, Irene. Pura delicia.
Irene tiene muuucho power. Es una profesora con muchísimo conocimiento, cercana, cariñosa y muy divertida también! Lo tiene todo vaya!
Un lujo haberla encontrado 🙏 Namaste
