Te propongo un taller intensivo de fin de semana, en el que el foco principal de trabajo será la re-conexión con nuestro cuerpo a través de una práctica integral y refinada de Anusara™ Elements Yoga

Anusara Yoga está creado sobre tres pilares fundamentales:

*Filosofía Tántrica

La filosofía de Anusara Yoga es Tantra “no dualista”. El Universo es visto como una manifestación de la Divinidad, todo es Conciencia Suprema, Su naturaleza es auspiciosa y está constantemente otorgando bendiciones. Lo Divino tiene el poder de manifestarse en el mundo de la forma para tener la experiencia de conocerse en plenitud (Cit) y desde el interior expresar y crear (Ananda).

En esencia esta filosofía enaltece la vida, abrazando cada una de las fases por las que pasamos como experiencias vitales. Reconoce que tanto nuestro cuerpo, mente y energía son el vehículo “divino” a través del cual experimentar y expresar nuestro poder creativo.

* Principios Universales de Alineamiento™

Son un conjunto de principios biomecánicos, profundamente terapéuticos que ayudan al practicante a extraer su máximo potencial, desde un lugar de seguridad a través del cual expresar y proyectar el brillo de su corazón.

* Kula, o comunidad del corazón.

Kula o Shanga son un conjunto de personas que comparten las mismas inquietudes y prácticas espirituales. La energía de la Kula es un divino soporte en el que apoyarse y a través del cual experimentar a la familia del corazón.

A través de asana, mudra, pranayama y mantra experimentaremos la vuelta a casa, el reconocimiento de que nuestro cuerpo es nuestro vehículo sagrado a través del cual experimentar este regalo que es la vida.

El taller está compuesto de tres sesiones;

Las sesiones matinales serán más intensas a nivel físico y la sesión vespertina estará más dedicada a conectar con la respiración, meditación y también habrá sesión de asana con espacio para posturas recuperativas con el uso de soportes. Todas las sesiones son multinivel, con variaciones respetuosas para el lugar de práctica en el que te encuentres.

Fecha:

23 y 24 de noviembre

 

Horario:

Sábado mañana: 11.00h-13.30h

Sábado tarde: 16.00h-19.30h

Domingo: 11.00h-13.30h

 

Precio:

Taller completo (pronto pago con descuento hasta el día 5 de noviembre) 110€

Sesiones sueltas (pronto pago con descuento…) 40€

Taller completo (sin pago con descuento) 135€

Sesiones sueltas (sin pago con descuento) 50€

Reserva 50€ Taller completo 40€ sesiones sueltas (reserva no reembolsable) ES2056 0012 2610 0139 5720 pon tu nombre y taller de yoga

Lugar:

HM Serveis Cronista Riuvadets 12, Maó

Contacto y reservas:

qkmasc@gmail.com 696319876

Imparte:

Irene Antón Mas + info en su bío (aquí)