Asentando las bases

ASENTANDO LAS BASES

CICLO DE 5 TALLERES DE YOGA

Esta es una propuesta para aquellas personas que desean establecer unas bases estables y seguras para su práctica de yoga, tanto en su práctica personal como en la asistencia a clases. Los Principios Universales de Alineamiento™ son una poderosa herramienta con la que construir los asanas (posturas de yoga) de una manera saludable y luminosa.

Una de las ideas principales de estos Principios es el concepto de las tres As: Actitud, Alineamiento y Acción.

A través de tu práctica de asana te conectas con la intención más elevada de la práctica de Yoga; cada postura es una ofrenda a un bien mayor, es un acto de amor y devoción. Los Principios Universales de Alineamiento™ son acumulativos, van creándose en orden en cada postura. En este curso exploraremos cómo según la familia de asanas en la que estemos trabajando nos enfocaremos en uno en concreto, siempre complementado por los otros cuatro.

Los Principios te ofrecen hacerte consciente de un alineamiento poderoso y seguro que pulsa entre la estabilidad y la libertad, convirtiendo tu práctica es una danza sagrada de gozo y dicha, accediendo a tu máximo potencial.

Este ciclo está compuesto de 5 talleres de 2h y media de duración, cada uno estará enfocado a un grupo de asanas y al enfoque principal de alineamiento a cultivar. Incluiremos el grupo de las torsiones en cada sesión por su efecto equilibrante y purificador.

1.SÁBADO 13 DE ENERO 11.00h-13,30h

Posturas de pié y torsiones

 2.SABADO 10 DE FEBRERO 11.00h-13,30h

Inversiones y torsiones

 3.SABADO 3 DE MARZO 11.00h-13,30h

Extensiones y torsiones

 4.SABADO 24 DE MARZO 11.00h-13,30h

           Apertura de caderas y torsiones

 5.SABADO 14 DE ABRIL 11.00h-13,30h

           Equilibrios de brazos y torsiones 

 

PRECIO DEL CICLO COMPLETO:

 100€ antes del día 8 de enero, después 125€.

Sesiones sueltas 25€.

Son bienvenidos todos los niveles, dando opciones para cualquier lugar en el que te encuentres de tu práctica. Cada sesión incluye teoría, práctica, meditación y canto de mantras. Si te interesa se te enviará la práctica con una explicación teórica de cada taller.

Que tu práctica sea la expresión más elevada de tus propósitos y que esto sirva para el beneficio de todos los Seres.

LOKA SAMASTHA SUKINO BHAVANTU

 

 

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