Quizá en tu lista de propósitos de este nuevo año está el comenzar a practicar Yoga, iniciarse en el Yoga es un viaje interior y profundo que no pasa desapercibido. Como todo lo desconocido puede sonarnos extraño e incluso nos hace conectar con algún tipo de limitaciones: no soy flexible, igual es algo que me aburre porque me gusta la intensidad y sentir que mi cuerpo trabaja, soy demasiado mayor, tengo mucho peso…?

Es increíble cómo cuando comienzas la práctica te das cuenta de lo beneficiosa que es y de cuánto te ayuda a Re-conocerte con toda tu grandeza.

Este taller de dos horas y media es una presentación en la que te invito a explorar-te a través de la conciencia en la respiración, de cultivar tu presencia y de acercarte al principio de Vinyasa (unión de respiración y movimiento consciente) para ir creando la secuencia de Surya Namaskar (saludo al sol).

Fecha: 12 de enero

Sábado

Hora: 11.00h-13.30h

Precio: 25€ (si vienes con otra persona tienes un descuento!)